Пятница, 26.05.2017, 02:46
Сайт Веб Дизайна!

 Каталог статей

Меню сайта
Категории каталога
Мои статьи [47]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Наш опрос
Как вам мой сайтик?
Всего ответов: 734
Главная » Статьи » Мои статьи

Борьба с экстремизмом!


Темные очки


Очки с затемненными стеклами, ­выполняющие только декоративную функцию, не оберегают глаза, а, наоборот, делают их уязвимыми: зрачок расширяется, ультрафиолет попадает на ­сетчатку и может вызвать ее ожог. Выбирайте солнцезащитные линзы — для средней полосы годится категория General, для экваториально-тропических стран и пляжа — High UV-protection. Самые безопасные ­— 400 UV, они полностью защищают глаза от ультрафиолета.
Высокие каблуки

При ходьбе на шпильках вес тела приходится на переднюю часть стопы — это грозит развитием поперечного плоскостопия. «Купите ортопедические стельки — они перераспределяют нагрузку, и меняйте обувь: сегодня шпиль­ки, завтра балетки. Самая комфортная высота каблука — 2–5 см», — объясняет Шакирова.

Большая сумка


Тяжелая сумка на одном плече приводит к болям в спине, искривлению поз­воночника и, следовательно, ­деформации внутренних органов.«Максимальный допустимый вес сумки — 2 кг. Если вы набрали больше, переложите часть вещей в пакет или меняйте руки каждые 3 минуты», — советует Анжела Шакирова, терапевт медцентра «Твой доктор».

Тесная кепка


Слишком тесный головной убор сильно сдавливает виски, вызывая голов­ную боль, и нарушает кровообра­щение, ухудшая питание волос. Осенью и зимой отказываться от шляпы не стоит — переохлаждение не лучшим образом сказывается на состоянии кожи головы и воло­сяных луковиц. Просто выбирайте ее подходящего размера.

Бюстгальтер Push Up


Бюстгальтер, стягивающий и при­поднимающий грудь, затрудняет дыхание и нарушает приток крови к молочным железам, а это одна из причин возникновения мастопатии и доброкачественных опухолей. «Правильный лифчик имеет широкие лямки, сшит из дышащей ткани, поддерживает, но не стягивает грудь, — объясняет Шаки­рова. — Ну а если вам не хватает объема, используйте вкладыши-подушечки — лучше силиконовые».

Узкие джинсы


Во-первых, натягивающиеся «с мылом» джинсы нарушают ток крови и лимфы, провоцируя отеки. Во-вторых, они могут натирать, а любая потертость — это открытые ворота для инфекций. В-третьих, обтягивающие бедра брючины пережимают капилляры, затрудняя обмен веществ и дыхание клеток и тем самым провоцируя или усугубляя признаки целлюлита.

Откажитесь от тесных джинсов хотя бы на время месячных — обтягивающая одежда повышает риск развития грибковых заболеваний. По данным компании Samsung, «раздавливание в кармане узких джинсов» является второй по частоте причиной гибели мобильных телефонов — подумайте, что приходится выдерживать вашим бедрам!
Категория: Мои статьи | Добавил: web-nono4ka (02.09.2007) | Автор: Анастасия
Просмотров: 437 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0